13 حركة

<p>3 حركةانه أكثر من دي في دي تجريبي. هو المدرب الافتراضي الخاص الذي تيتطيع أخذه الى أي مكان ، في رحلة عمل، الفندق ، منزل، وصالة الرياضية، الحديقة ، أو في إلاجازة ، لذلك لا تغيب عن التمرين. كما هو الحال مع المدرب الشخصي، وهذا المدرب الافتراضي الذي يسير معك بكل خطوة بما في ذلك اوقات الجلوس ، المجموعات ، وأوقات الراحة. بمجرد تخصيص التدريب الخاص بك في قائمة الخيارات ، سيتم ارشادك في كل خطوة للحفاظ على التركيز الكامل في جميع أوقات التدريب. 13حركة يأتي مع الموسيقى التي تم تحميلها مسبقا، أو تمتع بالإيقاعات الخاصة بك من مكتبة الايبود. تم تصميم 13 حركة لكل من تمارين الذكور والإناث. ايمي ستار تنفذ كل تمرين مع النهج الديناميكي الذي يحقق نتائج.</p>